J’ai une question peut-être un peu idiote mais est-ce que les poids affichés pour les exercices avec barres et disques comprennent le poids de la barre ?
S’il m’affiche 27,5kgs et que la barre fait déjà 20 kgs, est-ce que je dois mettre 27,5 en disques ou seulement 7,5kgs ?
Merci de votre réponse 
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Bonjour, oui tout les poids indiqué sont les poids totaux. Si tu as 30kg d’affiche, et que ta barre fait 20kg, alors il faudra rajouter 5kg de chaque cote.
Comme il y a des barres de plusieurs poids, le Coach indiquera tout le temps le poids total soulevé
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Ok merci pour ta réponse 
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