Journey variado

🇪🇸 Foro para Hispanohablantes
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Hola :wave:t3:

Tengo ya tiempo entrenando con la app. Los journeys que hecho son:

-explosive strength

  • weights free gain
  • barbell strength
    -hybrid strength
  • kettlebell fundamentals

Ahora quisiera hacer un journey que use peso corporal pero que tenga una variedad de intervalos (fuerza, resistencia y condicionamiento). Hasta ahorita los que hecho han sido solo fuerza y dioses.

Cual me sugieren? :muscle:t3:

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Hola @Carlos1,

te dejo aqui una lista de todos los Training Journeys de peso corporal con una breve explicación de lo que ofrecen y de los objetivos que cumplen. Creo que debería ser útil para encontrar el que más responde a tus necesidades.

Dejanos saber si despúes tienes consejos útiles para los demás atletas también :wink: