Hallo!
Ich habe mein Eqipment angegeben zB. Kurzhanteln 2,5 kg 8kg und 12kg.
Kettlebell 4kg, 8kg, 12kg.
Beim Training mit Gewichten, sehe ich nur die KH z.B. aber keine Gewichtsempfehlung?
Danke für eure Hilfe!
Lg
Hi du bist sicher in einer bodyweight journey. Da gibt es nicht die Möglichkeit dir Gewichte vorschlagen zu lassen, wie schon hier Keine Gewichtsangaben bei Hanteln und anderen Threads besprochen
Vielen Dank für deine Antwort!