Trainiere seit 10 Jahren mit freeletics. On and off.
Wie kann ich diese Meilensteine bei Aufgaben freischalten?
Der Coach schlägt mit 10s passives hängen statt pull ups vor. Double jump rope jumpe anstatt double unders? Keine stand ups ohne Hände?
du kannst die Meilensteine (oder wenn du die richtigen Übungen schon kannst auch diese) früher freischalten, indem du sie manuell loggst. Wenn du zum Beispiel Stand ups schon kannst, kannst du diese (die genaue Anzahl variiert immer) unter “Einzelne Exercises” ca. 20 Wiederholungen machen und dann im Feedback “Perfekt” angeben und dann nimmt der Coach diese als geschafft an und gibt sie dir vergibt sie dir häufiger in Trainings.
Die sind halt dafür da, falls Leute sie noch nicht können und sie von solchen Übungen nicht komplett überfordert werden und sich langsam da ran tasten.
Double Hops sind kein Meilenstein, sondern Double Unders. Dazu musste ich 40 mit perfekter Technik loggen.
Für Situps sehe ich auch keinen Meilenstein.
Ich vermute, es geht um die Skill Verbesserungen in den Coach Tagen? Obwohl ich z.B. Double Unders beherrsche (und den Meilenstein habe), werden mir da auch die unteren Stufen des Skill Paths reingehauen. Ich ignoriere das und mehr stattdessen Double Unders und feedbacke stets perfekt.
Alternativ kann man auch die ganze Session auf intensiver switchen.
Ahhhh, da liegt der Hund begraben: man kann sich nur den kompletten Meilenstein holen, keine Zwischenschritte.
Im Beispiel von Double Unders gibt es den nur für Double Unders, nicht für die einzelnen Schritte bis hin zum Double Under.
Funktioniert auch nicht. Hab 500 Double unders und 1000 double unders gerade absolviert. Bei anderen Übungen hab ich auch die erste, zweite oder letzte probiert. Nichts ändert irgendwas