Ich finde die 15 Sekunden Pause zwischen Kraftübungen relativ kurz und frage mich, ob ihr das mal anpassen wollt? Das ist ja physiologisch nicht ganz sinnvoll mit zu kurzen Pausen?
Ich finde die 15 Sekunden Pause zwischen Kraftübungen relativ kurz und frage mich, ob ihr das mal anpassen wollt? Das ist ja physiologisch nicht ganz sinnvoll mit zu kurzen Pausen?