Alguien sabe si se pueden cambiar las rutinas de enfriamiento? Hay ejercicios que estoy seguro que hago mal porque no soy muy elástico de manera que no creo que haciendo mal los estiramientos den un resultado. Ayuda porfa…
Hola @shurtadohoffman, sentimos que no hayas recibido un respuesta antes de hoy.
Las rutinas de enfriamiento en tu Training Journey no se pueden cambiar porque el coach las asigna de forma automática en relación con los músculos que has entrenado en esa sesión. Por supuesto en caso de tener muchas dificultades en realizar algunos movimientos los puedes simplificar un poco o hacer algo alternativo, pero si el problema es la elasticidad, nosotros aconsejamos seguir intentandolo poco a poco porque con el tiempo vas a ganar más flexibilidad y serán más fáciles de hacer. Por supuesto hazlos con atención, sin prisa y sin exagerar para no hacerte daño, que es lo más importante 
Te deseamos muy buen entrenamiento!