Probleme mit dem Trainingsplan.. Boost

[benjamin]

@Lars

Sei gewiss, du schaffst das! Auch wenn dir 50 Pushups unmöglich erscheinen. Nimm dir die Zeit die du dafür brauchst. Auch wenn du die 50 in 15 Minuten machst. Ich kenne Niemanden der alle Workouts gleich zu Anfang ohne Pausen hinbekommen hat. Wir alle haben mal angefangen. Am Ende der HellWeek wirst du stolz wie Bolle sein, diese Herausvorderung gemeistert zu haben. Danach wird deine Journey abgeschlossen sein und du darfst dich für eine neue Herausvorderung entscheiden. Ich habe damals mit einem Plan per PDF angefangen. Der war absolut nicht auf mich maßgeschneidert. ABER ich habe alle Götterworkouts durchgezogen. Egal wie unmöglich sie mir erschienen. Meine erste Venus lag damals bei 54 Minuten, heute (nach 2,5 Jahren) brauche ich keine 20 Minuten mehr dafür. Trau dich und zieh es durch

also ich muss sagen: das motiviert schon mal!