Hallo zusammen,
möglicherweise gibt es dieses Thema schon mehrfach. Habe allerdings nichts gefunden.
Bei Everyday Strength gab es bisher immer wieder die Übung “Superman”. Meist 10 - 12 Wiederholungen. Je nach Satzanzahl sind diese als Feedback entweder “ok” oder “leicht”. Leider kommt danach als Progression 30 Wiederholungen - diese Woche sogar mit 5 Sätzen. Das ist für mich unrealistisch und nicht sinnvoll. Nebst dem auch ärgerlich, da ich als nächstes “zu schwer” anklicken muss, obwohl die anderen Übungen ok wären.
Wäre dankbar über sinnvolle Hilfe!
Sportliche Grüsse
Dirk