Salut 
Souvent revient la question sur les paramètres de la barre de traction et les exercices qui y sont associés. Si vous vous êtes déjà demandé quels exercices sont inclus/exclus lorsque vous activez ou désactivez les différentes options dans les paramètres de la barre de traction, ce tableau devrait vous aider !
| Espace sous la barre | Espace au-dessus de la barre | Espace autour de la barre | Barre suffisamment solide |
|---|---|---|---|
| Active Hang | Assisted muscleups | Archer pullups | Assisted muscleups |
| Assisted muscleups | Burpee muscleups | Full hanging leg wipers | Burpee muscleups |
| Burpee muscleups | Muscleups | Hanging knee wipers | Burpee pullups |
| Burpee pullups | Strict muscleups | Typewriter pullups | Burpee toes-to-bar |
| Burpee toes-to-bar | Windshield wipers | Windshield-wipers | Butterfly pullup |
| Butterfly pullup | Clapping pullups | ||
| Full hanging leg wipers | Hanging knees-to-elbows | ||
| Hanging knees-to-elbows | Kipping swings | ||
| Hanging leg raises | Muscleups | ||
| Kipping swings | Strict muscleups | ||
| Muscleups | Toes-to-bar | ||
| Strict muscleups | Weighted pullup | ||
| Strict toes-to-bar | |||
| Toes-to-bar |
