Soy nuevo en la comunidad y me gustaría saber si en los ejercicios que se utilizan por separado las extremidades inferiores y superiores te cuenta una repetición cuando las haces una vez con las dos o una repetición es con una mano y otra con la otra. Por ejemplo en bicycle crunches sería una repetición cuando giras a un lado y al otro o simplemente ya girando a un lado cuenta como una repetición, es decir aunque me ponga seis serían doce o solo seis haciendo tres a cada lado.