Ich trainiere 3x in der Woche.
Seit einigen Wochen ist es so, dass wenn ich mir mein Freitagstraining (das 3. Von 3 Training)vorher anschaue (also mittwochs oder donnerstags) ein anderes Trainingsprogramm da steht, als am Freitag wenn ich damit beginnen möchte.
Wüsste eventuell jemand woran das liegen kann ?
Vielen Dank im vorraus für die Antworten.
LG
Moin @Elistan, schaust du vor deinem zweiten oder nach deinem zweiten Trainingstag, was dich freitags erwartet?
Davor schon ja.
Nach einer Session kann sich auf Grund des Feedbacks die komplette restliche Trainingswoche ändern. Der Algorithmus ist adaptiv und passt das Training entsprechend an.
Meiner Erfahrung nach ist jedoch die zuvor geplante Session durch den Quick Adapt meist wieder rekonstruierbar. Solltest du also lieber die ursprüngliche Session haben wollen, spiele mal ein bisschen damit herum.
Wollte davor und danach schreiben, sry.
Aber du hast es mir ja genau erklärt und es macht natürlich auch Sinn dass sich da etwas verändert.
Vielen Dank für deine Antworten. Das war sehr hilfreich für mich 
Mit freundlichen Grüßen