Ich habe einen Tennisarm, kann also nur eingeschränkt trainieren. Ich kann keine Pull-Übungen machen, möchte aber Rücken-Übungen machen und muss bei jeder Übung einzeln gucken ob ich sie machen kann.
Hat jemand einen Tipp, wie ich in der App den Trainingsplan am besten anpassen kann?
Moin @kaspar.zucker Dem Coach kann man Verletzungen etc. nicht mitteilen/entsprechend einstellen. Laut AGBs hat der User sicher zu stellen, die App gesund zu nutzen. Die Quick Adapts sind nicht für Verletzungen sondern vielmehr für Muskelkater gedacht.
Ich weiß, wie ätzend das ist - ich selber habe gerade einen gebrochenen Fuß. Da ich die Cardio Burn Journey aktuell teste, kann ich zum Glück noch so etwas wie trainieren (bei meinen langsamen Spaziergängen zum Abrollen lernen, mache ich z.B. einen “Lauf”). Die Rumpfmuskulatur trainiere ich nebenbei mit einem selbst erstellten Workout über den Creator.
Vielen Dank