Zurzeit bin ich fleißig dabei und trainiere mit dem langhantel Journal 4x die Woche. Diese App habe ich, weil ich mich sonst im Übungsdschungel verirre.
Dennoch kommt mir der Gedanke das etwas Abwechslung gut wäre, aber habe Angst, wenn ich weniger Krafttraining mache mich nicht verbessere.
Aktueller Stand
Mo Mi Fr So Freeletics langhantel Journal
Meine idee
Mo Boldern und Götter Workout
Mi laufen (auf dem Laufband) 5km+ und Götter Workout
Fr Freeletics langhantel Journal
So Freeletics langhantel Journal
Danke für eure Gedanken.