Hallo.
In der Langhantel Journey kann man existenzielle Übungen nicht ausschließen. Jedoch sind Front Squats für meine Handgelenke eine echte Herausforderung. Es sind nicht nur Schmerzen durch die Überdehnung sondern auch Griffkraftverlust nach der Übung die Folgen.
Es wäre echt schön diese Front Squats durch Zercher Squats, oder, bei angegebene Equipment, durch Goblet Squats zu ersetzen.
Lieben Gruß