Wie oft soll ich pro Woche trainieren?

Wie oft du pro Woche trainierst, hängt von vielen verschiedenen Faktoren ab. Machst du noch zusätzlich Sport? Wie fit bist du? Du kannst selber entscheiden, wie oft und an welchen Tagen du trainieren möchtest. Der Coach erstellt dir keinen klassischen und statischen Plan, wie du ihn aus dem Fitness-Studio womöglich kennst. Wenn du mehr dazu lesen möchtest, haben wir diesen Help Center Artikel für dich: Alles rund um den Coach – Help Center

Und jetzt viel Spaß beim Training!