Just need help with adjusting my activity level. I recall that I’ve set it up when first creating my account but sinc now I’m playing another sport. I need to adjust my activity levels to take that into account but can’t find it in the settings menu.
Hello and Welcome to this forum
How long has it been since you set up the coach?
Actually, the AI is adaptive enough that readjustment is unnecessary if you give correct feedback.
Buenos dias Francisco.
En teoría el coach adapta las sesiones y el nivel según el feedback que le vas dando sin ser necesario volver a ajustarlo.
Puede que al principio te parezca que se queda corto pero poco a poco debería de ir adaptando la intensidad y tipo de ejercicios a tu nivel.
Si terminas un training journey, no empiezas de 0 el siguiente porque el progreso que hayas adquirido seguirá ahí para adaptar las sesiones. Si repites el mismo training journey, empiezas con el nivel con el que terminaste el anterior.
Todo esto y en mi opinión, siempre y cuando no elijas el training journey con kettlebells porque, nuevamente desde mi punto de vista, no funciona correctamente.
Un saludo!
Hola de nuevo Xiropillo,
La cuestión es que necesito ayuda y me gustaría poder explicarme lo mejor posible.
¿Existe alguna forma de poder hablar vía telefónica con alguien o debe ser por aquí?
Si claro. En la app vete a la pestaña “perfil”. Ahi a la rueda de configuración arriba a la derecha y ahi bajas hasta “ponte en contacto con nosotros”. Es formato mail pero te responden muy rápido para lo que necesites.
En el foro, te paso el link en castellano aunque no es muy activo aún.